Geronimo Theml

Sabe qual é o segredo para ter uma vida mais feliz e saudável?

Então vamos lá… eu quero dividir contigo o segredo das pessoas felizes e das pessoas que têm uma vida saudável. Eu não vou falar sobre o que eu “acho” que faz as pessoas serem felizes, e sim sobre ciência. Um estudo científico feito por 75 anos pela faculdade de Harvard que buscou saber o que fazia algumas pessoas serem felizes e saudáveis e outras não. Antes de eu falar pra você qual é a resposta, preciso explicar como os cientistas conseguiram chegar até ela. O Continue lendo

Por que as pessoas desistem

Ahhhhh então vamos lá… vou falar contigo por que as pessoas desistem. Pode parecer óbvio, mas nem sempre é. Se eu fizesse uma pesquisa sobre o assunto, provavelmente uma das maiores causas pra isso acontecer seria o que eu vou falar hoje… ou talvez não. “Geronimo você tá maluco??? Estaria ou não entre as maiores causas?”. Talvez nem estivesse na lista, e eu digo isso porque nem mesmo as pessoas percebem a razão pela qual desistem de projetos, relacionamentos, trabalhos, causas entre outros. Não sei Continue lendo

empreender-ou-trabalhar-que-caminho-seguir

Quero falar contigo aqui sobre empreender ou trabalhar, qual seria o melhor caminho. Diversas pessoas já se libertaram de dúvidas internas, de discussões interiores com o que eu vou falar pra você, e você pode se surpreender! Aliás, diversas pessoas já alcançaram a felicidade com esse conceito simples que eu vou trazer pra você sobre trabalhar ou empreender. Fica aqui o alerta: eu não vou explorar o conceito histórico do trabalho, da origem da palavra “trabalho”. Não é esse o objetivo. Eu quero ajudar você Continue lendo

sera-mesmo-que-feito-e-melhor-do-que-perfeito

Será mesmo que “feito é melhor do que perfeito”? Já ouviu alguém falar essa frase ou uma semelhante perto de você? Quero falar contigo sobre isso hoje, porque um tempinho atrás eu postei nas minhas redes sociais uma foto com uma frase de um livro que movimentou muita gente. Ela é assim: do livro “A Coragem de Ser Imperfeito” da Brené Brown, que diz assim: “A caminhada de 20 minutos que eu faço é melhor do que a corrida de 4km que eu não faço. Continue lendo

Ahhhh então vamos lá… Sugador de energia. Não sei se já aconteceu contigo de parar pra conversar com uma pessoa e sentir que tava sendo sugado. Isso mesmo, sugado ao ponto de você se despedir e parecer que levou uma surra, que você ficou cansado e não tem mais energia. Já conviveu com alguém assim? O que eu quero conversar contigo hoje é sobre como lidar com pessoas que fazem isso… o primeiro ponto que você tem que ter em mente antes da gente começar Continue lendo

rotina-matinal-decisiva-para-o-curso-do-seu-dia

Olha só, algumas semanas atrás eu postei um texto falando sobre os 6 ladrões de energia que prejudicam o seu dia a dia, e preparei um PDF sobre rotina matinal. Como esse tema dá mais pano na manga, resolvi dividir contigo hoje o que é e pra que serve uma rotina matinal. Deixa eu explicar alguns pontos antes pra você entender claramente o que é a rotina matinal e se funciona ou se não. Pensa assim… Vamos imaginar que a gente tem cinco níveis de Continue lendo

Se você não consegue adquirir disciplina, esse post é pra você!

Vou falar contigo sobre duas técnicas simples que você pode implementar hoje pra ter mais disciplina. Existem pessoas que dizem que vão começar a correr e de fato correm, ou que vão emagrecer e de fato emagrecem, ou que vão estudar e de fato estudam. E outras que dizem as mesmas coisas mas não correm, não emagrecem e nem estudam. O que é disciplina? Uma pessoa disciplinada é aquela que topa trocar um prazer imediato por um prazer futuro (essa é a melhor definição de Continue lendo