Como trocar hábitos ruins por hábitos bons
Como você troca aquele hábito de comer um biscoitinho que não devia, de comer uma besteira ou de fazer uma besteira ou de acordar e mexer nas redes sociais ao invés de dar uma corrida ou uma caminhada, fazer uma atividade física. Ah, vou falar também como identificar esse hábito ruim e visualizar a solução pra ele 😉 Bora falar como trocar hábitos ruins por hábitos bons! Se liga aí: Depois que você assistir, me diz nos comentários o que achou. E se você faz o Continue lendo→