Sem categoria

Você sabe como a zona de conforto funciona?

Hoje eu vou falar contigo sobre zona de conforto e como ela age na nossa vida. Não sei se você já tentou sair dessa área de segura, mas é muito comum que várias pessoas não consigam alcançar o que elas querem para as suas vidas justamente por causa da dificuldade de lidar com isso. Vou contar uma história pra você sobre como eu saí da minha zona de conforto. Olha só, eu lembro quando a gente decidiu dormir mais cedo lá em casa. Por diversas Continue lendo

o-poder-das-palavras

Você já deve ter ouvido alguma vez na sua vida que palavra tem poder, que a boca fala do que o coração tem dentro dele, que o que você falar pode se concretizar… enfim, do poder das palavras. Mas se liga, a palavra tem realmente poder? “Ah claro que tem, porque eu conheço fulano que disse que ia chover e choveu”. Eu não quero falar sobre pessoas que dizem que vão chover e realmente chove. Eu quero falar contigo num próximo nível, beleza? O professor Continue lendo

sera-mesmo-que-feito-e-melhor-do-que-perfeito

Será mesmo que “feito é melhor do que perfeito”? Já ouviu alguém falar essa frase ou uma semelhante perto de você? Quero falar contigo sobre isso hoje, porque um tempinho atrás eu postei nas minhas redes sociais uma foto com uma frase de um livro que movimentou muita gente. Ela é assim: do livro “A Coragem de Ser Imperfeito” da Brené Brown, que diz assim: “A caminhada de 20 minutos que eu faço é melhor do que a corrida de 4km que eu não faço. Continue lendo

Ahhhh então vamos lá… Sugador de energia. Não sei se já aconteceu contigo de parar pra conversar com uma pessoa e sentir que tava sendo sugado. Isso mesmo, sugado ao ponto de você se despedir e parecer que levou uma surra, que você ficou cansado e não tem mais energia. Já conviveu com alguém assim? O que eu quero conversar contigo hoje é sobre como lidar com pessoas que fazem isso… o primeiro ponto que você tem que ter em mente antes da gente começar Continue lendo

rotina-matinal-decisiva-para-o-curso-do-seu-dia

Olha só, algumas semanas atrás eu postei um texto falando sobre os 6 ladrões de energia que prejudicam o seu dia a dia, e preparei um PDF sobre rotina matinal. Como esse tema dá mais pano na manga, resolvi dividir contigo hoje o que é e pra que serve uma rotina matinal. Deixa eu explicar alguns pontos antes pra você entender claramente o que é a rotina matinal e se funciona ou se não. Pensa assim… Vamos imaginar que a gente tem cinco níveis de Continue lendo

Se você não consegue adquirir disciplina, esse post é pra você!

Vou falar contigo sobre duas técnicas simples que você pode implementar hoje pra ter mais disciplina. Existem pessoas que dizem que vão começar a correr e de fato correm, ou que vão emagrecer e de fato emagrecem, ou que vão estudar e de fato estudam. E outras que dizem as mesmas coisas mas não correm, não emagrecem e nem estudam. O que é disciplina? Uma pessoa disciplinada é aquela que topa trocar um prazer imediato por um prazer futuro (essa é a melhor definição de Continue lendo

6-ladroes-de-energia-que-prejudicam-o-seu-dia-a-dia

Vamos falar dos 6 ladrões que acabam com a sua energia no dia a dia. Tem dica aqui que eu vou falar que é óbvia… mas entenda: o óbvio é o que leva você pra mais perto do que você quer. Pra muita gente eu tenho sucesso e também pra muita gente eu não tenho, mas o importante é que eu me considero uma pessoa de sucesso e feliz com a minha vida. Se você me perguntar “Geronimo, qual é a razão do seu sucesso?”, Continue lendo