Você sabe como a zona de conforto funciona?

Hoje eu vou falar contigo sobre zona de conforto e como ela age na nossa vida. Não sei se você já tentou sair dessa área de segura, mas é muito comum que várias pessoas não consigam alcançar o que elas querem para as suas vidas justamente por causa da dificuldade de lidar com isso. Vou contar uma história pra você sobre como eu saí da minha zona de conforto. Olha só, eu lembro quando a gente decidiu dormir mais cedo lá em casa. Por diversas Continue lendo

o-poder-das-palavras

Você já deve ter ouvido alguma vez na sua vida que palavra tem poder, que a boca fala do que o coração tem dentro dele, que o que você falar pode se concretizar… enfim, do poder das palavras. Mas se liga, a palavra tem realmente poder? “Ah claro que tem, porque eu conheço fulano que disse que ia chover e choveu”. Eu não quero falar sobre pessoas que dizem que vão chover e realmente chove. Eu quero falar contigo num próximo nível, beleza? O professor Continue lendo

como-montar-um-plano-de-acao

Você é de planejar tudo na sua vida ou faz suas atividades sem nem uma lista como guia? Eu vou explicar o que é um plano de ação e como montar um plano de ação para implementar com eficiência na sua vida, na sua empresa ou em um projeto pessoal. O que eu vou usar contigo hoje é uma explicação com base no que eu acredito que vem do mundo do Coaching, beleza? Saiba o caminho Primeiro ponto que você tem que ter em mente Continue lendo

Sabe qual é o segredo para ter uma vida mais feliz e saudável?

Então vamos lá… eu quero dividir contigo o segredo das pessoas felizes e das pessoas que têm uma vida saudável. Eu não vou falar sobre o que eu “acho” que faz as pessoas serem felizes, e sim sobre ciência. Um estudo científico feito por 75 anos pela faculdade de Harvard que buscou saber o que fazia algumas pessoas serem felizes e saudáveis e outras não. Antes de eu falar pra você qual é a resposta, preciso explicar como os cientistas conseguiram chegar até ela. O Continue lendo

Por que as pessoas desistem

Ahhhhh então vamos lá… vou falar contigo por que as pessoas desistem. Pode parecer óbvio, mas nem sempre é. Se eu fizesse uma pesquisa sobre o assunto, provavelmente uma das maiores causas pra isso acontecer seria o que eu vou falar hoje… ou talvez não. “Geronimo você tá maluco??? Estaria ou não entre as maiores causas?”. Talvez nem estivesse na lista, e eu digo isso porque nem mesmo as pessoas percebem a razão pela qual desistem de projetos, relacionamentos, trabalhos, causas entre outros. Não sei Continue lendo

empreender-ou-trabalhar-que-caminho-seguir

Quero falar contigo aqui sobre empreender ou trabalhar, qual seria o melhor caminho. Diversas pessoas já se libertaram de dúvidas internas, de discussões interiores com o que eu vou falar pra você, e você pode se surpreender! Aliás, diversas pessoas já alcançaram a felicidade com esse conceito simples que eu vou trazer pra você sobre trabalhar ou empreender. Fica aqui o alerta: eu não vou explorar o conceito histórico do trabalho, da origem da palavra “trabalho”. Não é esse o objetivo. Eu quero ajudar você Continue lendo

sera-mesmo-que-feito-e-melhor-do-que-perfeito

Será mesmo que “feito é melhor do que perfeito”? Já ouviu alguém falar essa frase ou uma semelhante perto de você? Quero falar contigo sobre isso hoje, porque um tempinho atrás eu postei nas minhas redes sociais uma foto com uma frase de um livro que movimentou muita gente. Ela é assim: do livro “A Coragem de Ser Imperfeito” da Brené Brown, que diz assim: “A caminhada de 20 minutos que eu faço é melhor do que a corrida de 4km que eu não faço. Continue lendo