Como ser uma pessoa melhor em 8 passos

Hoje vou falar sobre como ser uma pessoa melhor para você mesmo, para outra pessoa ou por um propósito maior…

Nesse artigo vou compartilhar 8 passos para você se tornar uma pessoa melhor a partir de hoje mesmo, então vem comigo 😉

E se você quiser se aprofundar ainda mais nesse assunto e receber conteúdos para você começar hoje mesmo a se tornar uma pessoa melhor, eu criei um Grupo no Telegram onde compartilho muito conteúdo para quem está buscando se desenvolver pessoalmente.

Você pode fazer parte do Grupo clicando aqui nesse link. Ele já conta com mais de 20 mil membros. Tenho certeza que vai curtir os conteúdos. Tá rolando lá dentro o #PROJETO78, eu estou postando 1 conteúdo diário para você fazer de 2020 o melhor ano da sua vida 🙂

Agora, vamos para o artigo 🙂

Como ser uma pessoa melhor sem se comparar com os outros?

A gente sempre busca fazer uma comparação para entender o que é melhor ou pior…

O primeiro erro que muitas pessoas cometem é se comparar com outras pessoas para se tornarem melhores.

Por isso, o primeiro cuidado que precisamos ter é não nos compararmos com outras pessoas.

Precisamos ter cuidado ao entrar nas redes sociais e ficar nos comparando com as pessoas por lá porque, geralmente as pessoas só mostram o “Palco” delas, aquela parte que é a melhor parte da vida delas. Muitas vezes o lado ruim (e que todos nós temos) fica escondido.

O que está nas redes sociais é um pedacinho do palco das pessoas. E o que a gente tende a fazer?

Comparar o “palco” da outra pessoa com o nossos “bastidores”.

Busque se tornar melhor que você mesmo 

Ser uma pessoa melhor nesse sentido é ser melhor do que você era na semana passada. É se comparar com você mesmo.

Existem duas formas de ser uma pessoa melhor.

A primeira forma é pensar em que aspecto queremos evoluir: ex. Ter mais força de vontade, autocontrole, disciplina, etc…

A segunda forma é melhorar como ser.

Dentro do que eu acredito, nós não somos seres materiais que temos um espírito ou uma alma, somos o contrário: seres espirituais que estão vivenciando uma experiência material.

Nesse sentido, ser uma pessoa melhor é fazer aquilo que é importante para perpetuar a sua espécie.  

Qualquer espécie, ou evolui, ou morre.   

Quando a gente começa a ser uma pessoa melhor, começamos a ser um SER dentro de nossa espécie que ajuda a espécie a se perpetuar e evoluir.

8 dicas para ser uma pessoa melhor

1ª Dica – Pratique ser feliz

Não é brincadeira. Tem um estudo de Shawn Achor, professor de Harvard, onde ele fez uma meta análise de um estudo que tinha 250 mil indivíduos e ele comprovou que pessoas que tem sucesso se tornam felizes… e sim pessoas felizes que têm sucesso.

Quando eu sou feliz, tenho maior probabilidade de ser melhor. 

Um exemplo: Quando uma pessoa está triste, ela fala mais alto ou mais baixo?

R: mais baixo.

Ela fala mais rápido ou devagar?

R: mais devagar.

Além disso, o corpo é congruente com aquilo.

Quando você se força a rir para as pessoas a primeira coisa que acontece é a pessoa rir de volta para você.

Fale sorrindo durante a fala. É uma ótima maneira de praticar ser feliz.

2ª Dica – Seja grato

No final do seu dia, eleja 3 coisas que você foi grato nele.

Você pode usar um caderninho. No final do dia você anota 3 coisas pelas quais você é grato daquele dia. 

Te garanto que se fizer isso por 30 dias, você vai se sentir mais feliz (e quanto mais feliz você for, ).

3ª Dica – Pratique presença plena

Já percebeu quando você está no mesmo ambiente que alguém, pode ser, por exemplo, com o companheiro ou um filho… daí a pessoa fala contigo e você mexe no celular enquanto responde ela?

Acontece isso contigo?

Ou de você falar com alguém enquanto a pessoa está mexendo no celular enquanto responde você?

Quando temos presença plena, conseguimos perceber o outro. Não só nos tornarmos pessoas mais agradáveis, nos tornamos pessoas melhores.

Compartilhar a atenção que deveríamos dar a alguém importante para nós é um péssimo comportamento.

Além disso…

Ter presença plena não só com os outros, mas com nós mesmos também permite que a gente perceba melhor as emoções que surgem, como a raiva. E com isso a conseguimos ter um melhor controle emocional, não deixando emoções negativas afetar nossos relacionamentos.

É humano perder o controle, mas quando temos presença plena, fica muito mais fácil voltar ao nosso estado normal.

4ª Dica – Se importe

Se a gente se importasse mais, ninguém morreria de fome no mundo. Cerca de 1 terço da comida do mundo é desperdiçada antes de chegar na mesa das pessoas.

Metade desse 1 terço seria suficiente para acabar com a fome no mundo.

A maior parte dos problemas da humanidade é por falta se se importar.

Nos importando mais com a pessoa que está do nosso lado, temos menos brigas, menos mortes, menos problemas.

5ª Dica – Não trate as pessoas como você gostaria de ser tratado

As pessoas têm jeitos, perfis de comportamento diferentes… 

Gravei um Podcast sobre os perfis comportamentais, se você quiser se aprofundar mais e conhecer cada um dos perfis é só clicar aqui.

Muitas das brigas e discussões podem ser amenizadas ou evitadas pelo simples fato da gente conhecer os 4 perfis das pessoas.

Vale muito a pena assistir o podcast 😉

6ª Dica – Pessoas melhores Leem

Seja um leitor voraz. Ande com um livro sempre com você. 

Para tudo que você quer fazer na vida, já tem alguém que fez isso antes, e provavelmente escreveu um livro sobre isso(não lembro de quem  escutei essa frase). 🙂

Vá atrás de livros que ajudem você a alcançar o que você deseja.

Para você ter uma ideia, Bill Gates, baita pessoa fora da média, lê muitos livros.

Ele tem a “semana do pensar”, onde ele tira uma semana para somente ler livros e pensar. 

Se você levar sempre um livro para onde for, fica fácil ler sempre que aparecer uma oportunidade. Como na fila de um banco, por exemplo.

7ª Dica – Saia  de Casa e viva o mundo real

Gente precisa de gente. Saia de trás da tela do celular. Da tela do computador, da televisão, saia da rua…

“Ah, Geronimo, mas eu não tenho muitos amigos…”

Se permita construir relações verdadeiras fora das redes sociais online. 

8ª Dica – Tenha uma causa

Uma das minhas causas é o Bem Nunca Para.

Ter uma causa é querer fazer algo melhor no mundo. Às vezes pode ser no seu prédio. Pessoas que tem causa vibram, fazem acontecer. Vão atrás. Saem da cama para fazer a diferença na vida das outras pessoas e na sua própria.

Lembrando, quer se aprofundar nisso e se tornar uma pessoa melhor?

Deixo aqui o Link para você participar do meu grupo de Desenvolvimento Pessoal do Telegram.

É só clicar aqui nesse link.

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