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Como ter mais energia com foco – Parte 1 de 3
Verdadeiramente não adianta ter energia sem foco e foco sem energia. Mas a grande questão é: como ter energia com foco? É comprovado cientificamente que uma das funções mais difíceis do nosso sistema nervoso central é manter a concentração. Muitas distrações vão surgir, mas para ter energia com foco minha primeira dica é: decida no dia anterior quais são as tarefas mais importantes que vai fazer no dia seguinte. Com essa ação você não perderá energia tendo que decidir que atividades fazer e garantirá mais Continue lendo→