6 Dicas Para Salvar Seu Casamento ou Relacionamento

Quero falar contigo sobre 6 situações que podem acabar com seu casamento :/

E se elas podem acabar com um relacionamento ou casamento, ao mesmo tempo elas podem salvar um casamento! 😀

“Mas, Geronimo, eu não sou casado!” Vale pra qualquer relacionamento!
Então, bora falar sobre as 6 dicas para salvar o casamento, atitudes que podem acabar com seu casamento ou salvar o seu relacionamento!

Mas deixa eu explicar uma coisa, eu vou falar pra você seis dicas que não são baseadas no que eu acho, elas são baseadas em pesquisas, em ciência, beleza?

Primeira dica pra salvar o seu casamento!

O primeiro hábito que destrói o seu relacionamento é deitar em horários diferentes. Uma vez eu atendi um cliente em coaching que ele tinha o hábito de dormir muito mais tarde que a mulher dele… daí o que acontecia? Ele dormia mais tarde, a mulher já tinha dormido e não gerava uma conexão, uma conversa antes de dormir. Um bate papo sobre o dia, uma oração…

Daí o que acontecia no dia seguinte? Ela acordava antes, saia da cama e ele continuava deitado, eles não tinham rotinas em comum.

Então a dica aqui é: crie o hábito, pra salvar o seu casamento ou pra levar ele pro próximo nível, de dormir juntos. Deite junto com seu parceiro. Isso melhora o relacionamento em vários aspectos. Estudos mostram, inclusive, que a vida sexual melhora.
Deitar em horários diferentes pode ser cruel pro seu casamento.

Segunda dica

Uma vez um amigo meu me ligou e ele falou assim “Geronimo, o meu casamento está acabando, eu preciso da sua ajuda”. Eu falei, cara, você quer minha ajuda pra salvar ou terminar o seu casamento? Ele falou, Geronimo, não precisa mais, você já me ajudou. Eu entendi que se eu quiser salvar é uma atitude, se eu quiser terminar é outra! Ele só precisava ter essa clareza.

Onde eu quero chegar? Quando a gente começa a namorar, a gente olha todos os lados positivos do nosso parceiro ou nossa parceira, todos. Com o tempo, sem querer, quando o relacionamento começa a avançar, a gente tem a tendência a se cansar dos pontos negativos. Isso é natural, a gente não tem culpa disso.

Mas agora que eu to falando pra você, traga isso pro seu nível de consciência. Então, comece a observar e a destacar os pontos de melhora de seu parceiro.

Quando a gente começa a destacar os pontos positivos dele… que na verdade eles existem… é uma questão de pra onde você tá olhando. No começo a gente olha pro positivo e se apaixona… com o tempo a gente passa a inverter isso. A gente passa a olhar mais o que a gente tá cansado daquela pessoa. E aí o que acontece? A gente começa a ter menos paixão.

Se trata de escolher pra onde você vai olhar. Então, qual é um exercício que você pode fazer?

Uma vez por semana, senta com seu parceiro e cada um agradece ao outro pelo que a pessoa fez ao longo da semana. Faça isso em forma de elogio ao invés de agradecer, exemplo: “é incrível com você é consistente, uma mãe presente, busca as crianças na escolha todos os dias, prepara o lanche deles, que orgulho que eu tenho de você”.

Troque elogios pela gratidão que vocês têm um pelo outro. Então, olhe pro lado positivo, faça isso uma vez por semana e me conta como valeu a pena 😉

Terceira dica

Essa dica é baseada numa pesquisa da Baylor University (https://www.baylor.edu/)

Fizeram um experimento, parece meio óbvio mas vale a pena destacar: conversar com o parceiro com o celular na mão diminui substancialmente a conexão dos dois.

Quando você for conversar com seu marido, sua mulher, seu parceiro, bota o celular virado pra baixo. Se liga nisso, virar o celular pra baixo, hoje, é um ato de extremo carinho e amor pela outra pessoa. A pessoa percebe que ela é tão importante que o outro tá colocando o celular virado pra baixo pra falar comigo. Faz o teste! Isso gera uma enorme conexão com a outra pessoa.

O nome disso é atenção plena. 10 minutos de atenção plena tende a ser de melhor qualidade do que 2 horas de atenção compartilhada.

Quarta dica

Nasce os filhos e muitos casais colocam o casamento em stand by… Dá pause no casamento pra voltar a dar atenção ao casamento só depois que os filhos crescerem mais.

O problema disso é que muitos casamentos não aguentam o período de pause. E na hora de voltar e dar o play… não funciona mais. Fica tanto tempo no pause que quando vai voltar o casamento já acabou.

A gente exerce alguns papéis na vida, de pai, de mãe… mas também de marido e mulher. Depois que os filhos chegam, o papel de marido e mulher precisa continuar.

Ache um tempo, nem que seja pequeno, uma vez por semana pra você ser marido ou ser mulher.

Quinta dica

Essa dica é um desdobramento de uma dica que eu já dei aqui.

Um dos maiores erros que a gente tem no casamento é tentar mudar o outro. Sabe aquela frase? Nós somos as duas metades da mesma laranja…? É lindo, mas não seja isso. Cada um tem que ser uma laranja inteira dentro do mesmo saco. É aí que o casamento funciona.

A gente fica tentando mudar, moldar o outro. E o resultado disso pode ser 2. Ou a pessoa vai deixar de ser ela mesma, ou você vai se frustrar porque ela não mudou. Entende?

As vezes o casal vai criando tantas regras ao longo do relacionamento: não me chame disso, não me chame daquilo, isso não pode, aquilo não pode. Você precisa acordar mais cedo, dormir mais tarde… são tantas mudanças que a pessoa ou se torna quem ela não é ou você fica frustrado quando vê que a pessoa não muda.

Não tente mudar, tente ver o positivo. É claro que tem coisas que irritam. Geralmente ambos tem várias coisas que irritam um no outro. Mas pra onde você vai olhar? Não tente mudar, se apaixone por quem ela ou ele é.

Sexta dica

Essa é, talvez, a dica mais valiosa que eu posso dar pra você ter um casamento incrível, duradouro, com paixão, e continuar por muito tempo.

Tenha planos em comum com o seu parceiro. Não se trata de sonhar a mesma coisa que seu parceiro. É uma viagem, comprar um apartamento, trocar de carro, montar um negócio, criar um canal no youtube… qual o plano que vocês têm em comum?

Sentar na mesa pra falar sobre o plano em comum gera uma baita conexão entre vocês. A vida pode ser completamente diferente, mas qual é o plano? Qual é o sonho que conecta vocês? Não tem? Então pega agora e cria um projeto em comum, defina qual que vai ser!

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